なりたい自分への近道

なりたい自分への近道

整形しなくても、中から美しくなる方法

もっと綺麗になりたい、もっと素敵な雰囲気の人になりたい…と思っても 整形するのはちょっと違和感あるし、もっとナチュラルないい方法がないかしら…? そのような方にお勧めなのが、表情筋トレーニング+セルフイメージの書き換えで […]

なりたい自分への近道

若返りの秘訣

昨日、20代、30代を共に楽しんだ友人と、 久しぶりに会ってまた盛り上がる…ということはありませんか? 話していた時はもちろん、帰宅してからも、一種の爽快感が残りますね。   人は、特に感動したり楽しかった体験 […]

なりたい自分への近道

口ぐせを変えると、見た目も変わる

あなたは日頃、どんな口グセが多いですか? 頭の中の独り言も含めて一度、ご自分で気にかけてみてください。 結構、「あ〜くたびれた」とか、「もう無理」とか呟いていませんか? 実は口ぐせは、自分の細胞をリードしていくって、ご存 […]

なりたい自分への近道

くじらが結婚できなくなっている理由

クジラが昨今、パートナーと出会えなくなっている、という事実をご存知でしょうか? 大海原を泳ぐクジラ達は、大草原を行く像などど同じように、 テレパシーで仲間とコミュニケーションを取っているそうなのです。 ところが文明の発達 […]

なりたい自分への近道

五感を磨くことは、なりたい自分への第一歩

今日もいいお天気だったので、車を走らせて自宅から15分程の森林を散策してきました。 し〜んと静まり返った森に、鳥のさえずりだけが響き、 足は土の柔らかさを感じ、思わず優しい気持ちになります。 しろつめ草の甘い香りがふっと […]