あなたは日頃、どんな口グセが多いですか？
頭の中の独り言も含めて一度、ご自分で気にかけてみてください。
結構、「あ〜くたびれた」とか、「もう無理」とか呟いていませんか？
実は口ぐせは、自分の細胞をリードしていくって、ご存知でしょうか？
こちらの女性は、モデルの河原日出子さん、なんと７７歳の時です！
ハツラツとしてお若いですよね！
彼女の口ぐせは、「今が青春！ 楽しい！」だったそうです。
自分を語る言葉は、自分の脳が、そう認知していきます。
私は幸せ、私は楽しい、私は若い！
どうせなら、自分の理想の姿を「脳」に認知させていったら、「脳」がそのように働きかけていってくれるのです。
脳年齢は心の若さ！実年齢ではありません。鍛えれば鍛えるほどに若くなります 東大医学部卒 京大名誉教授 大島 清氏
脳は本来２００〜３００歳くらいまで成長します。
司令塔である脳が活性化すると、６０兆の細胞も若返り、身体機能や見た目も若返るのです。
自分の意識、考え方、言葉によって、私たちは自分を変えていくことができるのです。