昨日、20代、30代を共に楽しんだ友人と、
久しぶりに会ってまた盛り上がる…ということはありませんか？
話していた時はもちろん、帰宅してからも、一種の爽快感が残りますね。
人は、特に感動したり楽しかった体験は、
脳の中の「海馬」を通して、「扁桃体」という長期記憶の貯蔵庫に記憶されます。
あの時の感動をまた味わいたいな〜という「想い」と共に、
引き出され易い記憶となり、また脳がそれを実現しようと司令を出します。
そしていつの日かその記憶が引き出された時、人の脳は、その時の実感に戻るそうです。
若さの秘訣ですね！
認知症で言葉を失った女性が、小さい頃聞いていた動揺を聞いているうちに、
言葉を話すようになり、症状が改善した症例も報告されています。
楽しかったこと、嬉しかったこと、自分が躍動していた頃の記憶を、
その頃聞いていた音楽や、つけていた香り、観ていた映画などで記憶を想起させること、
それは、脳年齢を若返らせることができるのです。