あなたは過去の失敗で、自分のことを責めたりしていませんか？
あるいは職場の上司や、ご家族の心ないひと言で、自分のことを否定してしまってはいないでしょうか？
実は真面目な人ほど、そのように自分を小さく感じてしまうようです。
でも本当のあなたはもっと大きくて、もっと素晴らしい存在なのです。
今はまだそう感じられなくても、あなたは本来、もっと輝く人だと言うことをわかっておいてほしと思います。
そのためにはまず、自分を認めてあげることが第一歩です。
「認める」には４つの種類があります。結果承認、行動承認、意欲承認、そして存在承認です。
とかく人は結果を求めがちですが、結果がどうであれ、頑張って行動した、頑張ろうとした、ということが大切なのです。
そして何よりも大切なのは、色んなことがあったけど、自分はこうして乗り越えてきた、ということです。
過去あなたが頑張ってきたこと、苦しかったけど乗り越えたことを思い出してみましょう。
そして「よく乗り越えてきたね」と自分を褒めてあげましょう。
自分を肯定することができると、物事はいきなり好転し始めます。
出会う人も起こる出来事も嬉しいことが増えてきます。
あなたはあなたにしかない素晴らし体験をしてきました。あなただから乗り越えてこられたのです。
あなたにはもっと高く羽ばたいていく人です！